NEUER KURS 4er Kurs YOGA for kids ab 4 Jahren
ab jetzt
Einführung in die Welt des Yoga.
Von Sonnengruß -Herabschauenden Hund - Lotos Sitz zu Mudra und Atmungsübungen.
Die Entspannende und Kraft gebende Wirkung von Yoga erfahren.
4er Kurs 37.-€ / 25.-€ für Mitglieder
Dienstags 15.30.-16.30 Uhr
Mama & Kind YOGA
(5 – 7 Jahre)
Partneryogaübungen bringen Spaß und Freude beim gemeinsamen Üben und Tun. Zeit miteinander verbringen....
Traumgeschichten lauschen..
Eintauchen in die bunte Yogawelt und die Zeit vergessen.
WORKSHOP i.Pl.
In unserer heutigen rasanten Zeit, sind Kinder oft ständig einer zusätzlichen Flut von Reizen ausgesetzt.
Fernsehen, Computer, viele Termine .....
Es bleibt zu wenig Zeit zum Ausruhen und Innerlichen Verarbeiten.Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Bauchschmerzen, Ruhelosigkeit, Nervosität sind unter anderem die Folgen und weit verbreitet bei Kindern.
Die natürliche Fähigkeit, zur Ruhe zukommen, entspannt zu sein, geht verloren. Die für uns Menschen gesunde ausgewogene Balance zwischen Aktivität und Ruhephasen ist nicht mehr natürlich und selbstverständlich.
Entspannungsverfahren,kindgerecht vermittelt ( Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Yoga..) können mit dazu beitragen Stress abzubauen um den natürlichen Rhythmus von Aktivität und Ruhephase wieder zu finden.
Darüber hinaus wirken die meisten Entspannungs-Systeme langfristig Persönlichkeit stärkend und Körperbewusstsein fördernd. Alle Entspannungssysteme beinflussen positiv die Art und Weise, wie wir,
Kinder und Erwachsene, mit kräftezehrenden und energieraubenden Situationen umgehen und sie gelassener meistern können.